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第四十八章：鬼火控制[2/3页]

　　自己的事情。

　　……

　　次日。

　　早上六点出一点的时候，李休已经换上了宽松的运动服，带上鬼斯下楼晨跑去了。

　　跑步是零成本的运动，而且坚持跑步有诸多好处，首先是对下肢肌肉力量的训练，这对于经常在野外走动的训练家而言是极为重要的。其次，长期的跑步能改善心肺功能，让一个人保持活力。同时跑步大量出汗能加速血液循环，促进新陈代谢，有利于有毒物质的排除。

　　还有稳定血压、控制血糖、降低血脂诸多好处。

　　今天是周日，是学生和上班族难得的休息日，所以此时街道上只有一些睡眠比较少和早起做生意的大爷大妈们。

　　李休一个小年轻，与鬼斯就如同黑夜中的萤火虫一样，吸引着路人们的注意。

　　“呼~~~呼~~~呼~~~”

　　李休保持步调地换气，而身后的鬼斯砸吧着嘴巴，睡眼朦胧的样子。

　　鬼斯虽然是被李休从小养大，但作为幽灵系精灵，昼伏夜出的习性是深深刻在它的基因里。

　　这一大早的，正是入睡最佳时机，却被李休给拉了出来，当然没有精神。

　　关键是跑步对它没用，因为它会飞呀！

　　跑着跑着，李休跑到了常去的公园。

　　草丛间觅食的紫色身影，突然从灵魂深处感受到一股深深的寒意，打了冷颤，从草丛里站起身张望着四周，灵动的眼眸充满了紧张之色。

　　虽然没有发现什么可疑的东西，但小拉达心中一直都有种不祥的预感。

　　没有丝毫犹豫，立即趴下，钻入草丛中，一下子就不见了小拉达的踪影。

　　李休的运气不错，在公园里的湖塘里发现了两只正在饮水的烈雀，用冰凉的湖水清洁它们的羽毛。

　　“鬼斯，控制【鬼火】像这样包袭过去。”李休下达指令，同时伸出双手做手势更加形象表达自己的意思。

　　“嘎嘶~”

　　七朵绿油油的火焰呈扇子形朝烈雀袭去。

　　经过昨天与猫老大的战斗，李休发现【鬼火】的命中率太低了，仅

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